Cycling

Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio de spinning intenso y muy ameno.

Actividad física de acondicionamiento muy similar a la que se realiza encima de una bicicleta estática.

Un ejercicio que se basa en rodar sobre una bicicleta estática, en la que se pueden regular diferentes resistencias que impactan directamente en su ritmo cardíaco y en su esfuerzo muscular.

asesoramiento

BENEFICIOS

Mejora la aptitud cardiovascular.
Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general.

reloj

DURACIÓN

45 minutos

intensidad

INTENSIDAD

Alta

HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07.30
Cycling
07.30
08.30
Cycling
07.30
08.30
Cycling
Virtual
07.30
08.30
07.45
08.00
08.15
09.30
Cycling
09.30
10.30
09.45
10.00
10.15
10.30
Cycling
10.30
11.30
10.45
11.00
Cycling
11.00
12.00
Cycling
11.00
12.00
11.15
11.30
Cycling
Virtual
11.30
12.30
Cycling
Virtual
11.30
12.30
11.45
12.00
12.15
13.45
Cycling
45'
13.45
14.30
14.00
14.15
14.30
Cycling
45'
14.30
15.15
14.45
15.00
15.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
15.45
16.00
16.15
18.00
Cycling
18.00
19.00
18.15
18.30
18.45
19.00
Cycling
19.00
20.00
19.15
Cycling
19.15
20.15
19.30
19.45
20.00
20.30
Cycling
20.30
21.30
20.45
21.00
21.15

Lunes

  • Cycling
    10.30 - 11.30
  • Cycling
    14.30 - 15.15
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    19.15 - 20.15

Martes

  • Cycling
    07.30 - 08.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    20.30 - 21.30

Miércoles

  • Cycling
    09.30 - 10.30
  • Cycling
    11.30 - 12.30
  • Cycling
    13.45 - 14.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    18.00 - 19.00

Jueves

  • Cycling
    07.30 - 08.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30

Viernes

  • Cycling
    07.30 - 08.30
  • Cycling
    11.30 - 12.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    19.00 - 20.00

Sábado

  • Cycling
    11.00 - 12.00

Domingo

  • Cycling
    11.00 - 12.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07.30
Cycling
07.30
08.30
Cycling
07.30
08.30
Cycling
Virtual
07.30
08.30
07.45
08.00
08.15
09.30
Cycling
09.30
10.30
09.45
10.00
10.15
10.30
Cycling
10.30
11.30
10.45
11.00
Cycling
11.00
12.00
Cycling
11.00
12.00
11.15
11.30
Cycling
Virtual
11.30
12.30
Cycling
Virtual
11.30
12.30
11.45
12.00
12.15
13.45
Cycling
45'
13.45
14.30
14.00
14.15
14.30
Cycling
45'
14.30
15.15
14.45
15.00
15.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
Cycling
Virtual
15.30
16.30
15.45
16.00
16.15
18.00
Cycling
18.00
19.00
18.15
18.30
18.45
19.00
Cycling
19.00
20.00
19.15
Cycling
19.15
20.15
19.30
19.45
20.00
20.30
Cycling
20.30
21.30
20.45
21.00
21.15

Lunes

  • Cycling
    10.30 - 11.30
  • Cycling
    14.30 - 15.15
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    19.15 - 20.15

Martes

  • Cycling
    07.30 - 08.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    20.30 - 21.30

Miércoles

  • Cycling
    09.30 - 10.30
  • Cycling
    11.30 - 12.30
  • Cycling
    13.45 - 14.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    18.00 - 19.00

Jueves

  • Cycling
    07.30 - 08.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30

Viernes

  • Cycling
    07.30 - 08.30
  • Cycling
    11.30 - 12.30
  • Cycling
    15.30 - 16.30
  • Cycling
    19.00 - 20.00

Sábado

  • Cycling
    11.00 - 12.00

Domingo

  • Cycling
    11.00 - 12.00
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