Body pump

Actividad de tonificación general e intensa, muy divertida gracias al acompañamiento musical y al uso de barras y discos adaptados a cada nivel. Trabajará toda la musculatura del cuerpo.

Disciplina basada en clases con barra y discos que ayuda a fortalecer y tonificar todo el cuerpo.

Sesiones centradas en trabajar los principales grupos musculares a través de distintos ejercicios muy variados (squats, presses, elevaciones y curls).

asesoramiento

BENEFICIOS

Para aquellas personas que quieren un buen trabajo muscular pero no les motiva la musculación. Es un ejercicio muy seguro.

reloj

DURACIÓN

1 hora

intensidad

INTENSIDAD

Alta

HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10.00
Body Pump
10.00
11.00
10.15
10.30
10.45
13.45
Body Pump
Body Pump 45'
13.45
14.30
14.00
14.15
18.00
Body Pump
18.00
19.00
18.15
18.30
18.45

Lunes

  • Body Pump
    18.00 - 19.00

Martes

  • Body Pump
    13.45 - 14.30

Domingo

  • Body Pump
    10.00 - 11.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10.00
Body Pump
10.00
11.00
10.15
10.30
10.45
13.45
Body Pump
Body Pump 45'
13.45
14.30
14.00
14.15
18.00
Body Pump
18.00
19.00
18.15
18.30
18.45

Lunes

  • Body Pump
    18.00 - 19.00

Martes

  • Body Pump
    13.45 - 14.30

Domingo

  • Body Pump
    10.00 - 11.00
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