Cx Worx

CXWORX es un programa de bajo impacto que no requiere un esfuerzo cardiovascular intenso. Sólo hace falta que traigas fuerza y decisión. Esta clase se adapta a todos los niveles y pone a punto tu tronco y músculos.

Los entrenamientos CXWORX ayudan a tonificar los músculos abdominales, la espalda y los glúteos a la vez que pone a prueba la propia fuerza del Core.

Una forma de mejorar la estabilidad postural y prevenir futuras lesiones gracias a entrenamientos rápidos y efectivos.

asesoramiento

BENEFICIOS

Endurece abdomen y glúteos.
Aumenta fuerza funcional.
Ayuda a prevenir lesiones.

reloj

DURACIÓN

30 minutos

intensidad

INTENSIDAD

Alta

HORARIOS

Todavía no hay horarios para esta actividad
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